Parapuan.co - Gairah hubungan suami istri yang menurunatau low sex drive bisa dialami siapa saja.
Perempuan atau laki-laki sama-sama mungkin mengalami low sex drive karena beberapa penyebab, seperti stres, prioritas yang bergeser, hingga konflik.
Kondisi tersebut membuat masing-masing enggan berhubungan intim dengan pasangan.
Penting untuk segera mengatasi kondisi penurunan gairah hubungan suami istri apabila kamu atau pasangan mengalaminya.
Dilansir dari Times of India, berikut cara mengatasi low sex drive apabila kamu atau pasanganmu mengalaminya:
Periksa Obat yang Dikonsumsi
Seringkali, kamu mungkin tidak menyadari hal ini. Beberapa obat ternyata bisa menjadi penyebab mengapa gairah seksual menurun.
Mengonsumsi obat-obatan tertentu memiliki efek samping, salah satunya tak ingin melakukan seks.
Obat-obatan ini biasanya ditemukan pada pasien tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Ada Lidah Mertua, Ini 5 Tanaman Hias Paling Populer Sepanjang 2022
Temukan Penyebab
Tentunya, ada penyebab mengapa kamu enggan melakukan hubungan suami istri.
Untuk mengatasi masalah ini, kamu perlu menemukan apa penyebab yang mendasarinya.
Temukan alasan mengapa kamu merasa frustasi hingga tak ingin melakukan seks.
Bahkan jika perlu, lakukan identifikasi kondisi ini secara mendalam. Urutkan berbagai alasan yang mungkin jadi penyebab.
Masalah mental dan emosional yang tidak stabil bisa menjadi faktor yang memengaruhi, lho.
Kondisi inilah yang membuatmu lari dari kehidupan seks.
Oleh karena itu, kamu dan pasangan perlu mencari tahu apa hal yang menyebabkan masing-masing tak mau melakukan hubungan intim.
Baca Juga: Lebih Fokus, Ahli Sebut Alasan Anak Tak Perlu Dibelikan Banyak Mainan
Kardio
Seperti diketahui, stres bisa menjadi pemicu mengapa kamu tidak bergairah melakukan hubungan intim.
Untuk menjernihkan pikiran dan menghilangkan stres, kamu bisa melakukan kardio.
Dengan berlari, tubuh akan melepaskan endorfin yang berfungsi untuk memperbaiki mood atau suasana hati.
Komunikasikan
Selain tiga hal itu, penting bagi masing-masing untuk mengkomunikasikan dengan pasangan.
Katakan pada mereka jika kamu sedang mengalami gairah seksual yang rendah.
Dengan mengkomunikasikan kondisi ini, kamu bisa mencari solusi bersama-sama.
Sekarang, sudah bagaimana cara mengatasi gairah seksual yang menurun dalam hubungan suami istri, bukan? Semoga membantu!
Baca Juga: Tanam Sirih Merah di Rumah dengan Cara Ini, Rasakan Manfaatnya
(*)
Source | : | Times of India |
Penulis | : | Saras Bening Sumunar |
Editor | : | Kinanti Nuke Mahardini |
KOMENTAR