Kayu manis membantu mengatur kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, mengurangi kolesterol dan memiliki sifat anti-inflamasi.
3. Kopi hijau dengan jahe
Saat menyeduh kopi hijau, tambahkan geprakan jahe yang hancur selama 5 menit kemudian minumlah.
Jahe mengandung jaheol yang memiliki efek termis pada tubuh.
Ini juga membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
(Baca : Benarkah Stress Bisa Timbulkan Penyakit Jantung? Ini Dia Hubungannya )
4. Kopi hijau dengan kunyit
Meskipun kopi hijau dengan campuran kunyit terasa aneh.
Namun dengan menambahkan 1/2 sendok teh kunyit yang dihancurkan, bisa membantu menurunkan berat badan dengan metabolisme lemak dan mengurangi peradangan. (*)