3. Mencegah Diabetes
Untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh, kamu bisa mengonsumsi jengkol.
Karena jengkol tidak memiliki kandungan apapun yang bersangkutan dengan gula.
4. Menguatkan tulang dan gigi
Bosan minum susu ? coba ganti dengan makan jengkol.
*BACA JUGA : Puji Lagu Rossa Pakai Bahasa Inggris, Ayu Ting Ting Dibilang Amburadul! Emang Ngomong Apa sih?
Jengkol memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi untuk membantu pembentukan tulang dan gigi.
5. Menyehatkan Mata
Seperti yang dikatakan pada poin ke 2 , jengkol memiliki kandungan Vitamin A yang cukup tinggi.
Dan yang seperti kalian tahu, Vitamin A bernanfaat untuk menyehatkan mata kita.
*BACA JUGA : Gara-gara Foto Bareng Adik Raffi Ahmad, Nagita Slavina Disebut Masih ABG!
6. Mengatasi Sembelit pada ibu Hamil
Ibu hamil biasanya sering mengalami sembelit akibat pertumbuhan janin didalam tubuhnya.
Serat pada sayur jengkol bisa mengatasi masalah sembelit ini, tapi ada baiknya jika kamu tidak mengonsumsi terlalu banyak ya! (*)
Penulis | : | Tamara Wijaya |
Editor | : | Tamara Wijaya |