Tidak ada cara yang terbukti untuk mencegah terjadinya kanker tenggorokan.
Tetapi untuk mengurangi risiko kanker tenggorokan, kamu perlu berhenti merokok atau jangan mulai merokok.
Dokter dapat mendiskusikan manfaat dan risiko dari strategi berhenti merokok, seperti pengobatan, produk pengganti nikotin, dan konseling.
Jika kamu terpaksa untuk minum alkohol, lakukan dalam jumlah sedang.
Pilih juga makanan sehat penuh buah dan sayuran.
Vitamin dan antioksidan dalam buah dan sayuran dapat mengurangi risiko kanker tenggorokan.
Baca Juga: Jangan Coba-coba Makan Terlalu Cepat Kalau Nggak Mau Kena Bahaya Ini, Ahli Sampai Syok!
Makan berbagai buah dan sayuran berwarna.
Beberapa kanker tenggorokan diduga disebabkan oleh infeksi menular seksual human papillomavirus (HPV).
Kamu dapat mengurangi risiko HPV dengan membatasi jumlah pasangan seksual dan menggunakan kondom setiap kali berhubungan seks.
(*)
Source | : | Kompas.com,mayoclinic.org |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Ayu Wulansari Kushandoyo Putri |