Laporan Wartawan Grid.ID, Novia Tri Astuti
Grid.ID - Bukan rahasia lagi apabila serangan jantung menjadi salah satu penyakit yang paling tinggi memicu kematian.
Ya, tak sedikit orang yang mendadak dikabarkan meninggal dunia akibat mengalami serangan jantung.
Hal ini dikarenakan, para penderitanya tak mengenali gejala awal dan tak bisa melakukan pencegahan hal buruk tersebut.
Lalu apa yang sebenarnya menjadi pemicu utama serangan jantung yang sering tak disadari?
Baca Juga: Mengenal Kaitan Penyakit Asma dengan Covid-19, Seberapa Bahaya?
Melansir informasi dari Kompas.com, Rabu (3/2/2021), Ahli jantung Steven Nissen menyampaikan beberapa kondisi yang memicu serangan jantung secara mendadak tanpa disadari sebelumnya yakni.
1. Emosi yang Intens
Memiliki tingkat emosional yang intens dan tak stabil dikabarkan dapat menjadi pemicu serangan jantung secara mendadak.
Ya, amarah, kesedihan yang tak terbendung dikabarkan dapat menjadi penyebab detak jantung dan tekanan darah meningkat secara signifikan.
Alhasil, ketidakstabilan emosi tersebut, dikatakan Steven Nissen cenderung membawa dampak negatif terlebih pada orang-orang yang sudah memiliki resiko mengalami serangan jantung.
Baca Juga: Tinggalkan 7 Kebiasaan Ini Kalau Gak Mau Kena Penyakit Jantung, Nomor 6 Paling Penting
2. Aktivitas Fisik yang Berlebihan
Selain emosi, melakukan aktivitas fisik secara berlebihan juga menjadi pemicu serangan jantung yang tak di sadari.
Ya, bagi kalian yang tak terbiasa berolahraga berat atau melakukan aktivitas yang menguras energi disarankan untuk melakukan pemanasan atau memulai dengan perlahan.
Sebab, apabila langsung melakukan dengan berlebihan hal tersebut dapat memacu terjadinya serangan jantung secara mendadak.
Dicontohkan Steven Nissen bermain futsal atau bola basket mungkin terlihat tidak berbahaya.
Namun, bagi orang yang tidak terbiasa melakukan hal tersebut akan memperberat kinerja jantung yang meningkatkan risiko serangan jantung.
Baca Juga: Dunia Komedi Indonesia Berduka, Pelawak Murfi Sembako Meninggal Dunia Akibat Penyakit Jantung
3.Suhu yang Terlalu Dingin
Seperti diketahui, suhu dingin bisa menyebabkan arteri mengerut dan memicu peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba.
Jadi apabila hal tersebut dikombinasikan dengan aktivitas fisik yang terlalu tinggi, Steven Nissen meningkatkan kinerja jantung hingga memicu terjadinya serangan jantung.
4. Konsumsi Makanan Berat
Mengkonsumsi makanan terlalu berat juga menjadi salah satu pemicu serangan jantung.
Sebab, makan yang berlebihan dapat mengalihkan darah dari jantung untuk mendorongnya ke saluran pencernaan.
Baca Juga: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kamu Makan Gorengan, Jangan Kaget!
Itu sebabnya, kita disarankan membatasi asupan kalori dan menghindari makan berlebihan.
5. Kondisi Penyakit Lain
Selain itu, bagi kalian yang sudah ditetapkan memiliki riwayat penyakit serius, disarankan untuk lebih berhati-hati.
Sebab, beberapa penyakit tertentu yang tidak ada kaitannya dengan jantung juga beresiko tinggi memicu adanya serangan jantung.
Beberapa penyakit tersebut diantaranya, inflamasi, seperti rheumatoid arthritis, lupus, dan penyakit lain yang dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah.
Baca Juga: Yuk, Konsumsi Jus Seledri Mulai Sekarang! Sanggup Cegah Penyakit Jantung hingga Diabetes Loh
Selain itu, diabetes gestasional, sleep apnea dan kanker payudara yang sudah melibatkan penyinaran disarankan untuk lebih berhati-hati.
Sementara itu melansir informasi dari TribunKesehatan.com, beberapa faktor serangan jantung yang dapat disadari sejak awal adalah usia, genetik, tekanan darah tinggi, kolesterol, obesitas, pola makan yang buruk.
(*)
(*)
Source | : | Kompas.com,Tribunnews.com |
Penulis | : | Novia |
Editor | : | Nesiana Yuko A |