Sekaligus menjadi antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas dan menyebabkan beberapa penyakit berbahaya.
Seperti kanker, penyakit alzheimer, penyakit parkinson hingga kondisi degeneratif lainnya.
2. Mengurangi Peradangan
Nanas memiliki enzim proteolitik yang relatif langka, bromelain yang ditemukan di dalam nanas bisa membanu memecah protein perusak sendi.
Bromealin juga membantu mengurangi peradangan dan bisa meringankan nyeri radang sendi.
Hal itulah yang membuat nanas bisa dimanfaatkan untuk membantu mengurangi peradangan pada sendi dan otot.
3. Tingkatkan Kesehatan Mental
Nanas juga mengandung triptofan dalam tingkat tinggi, asam amino yang sama pada kalkun dan memicu rasa kantuk.
Tryptophan mampu membantu tubuh dalam memproduksi serotonin, salah satu hormon yang menciptakan rasa bahagia.
Source | : | Bola Stlyo |
Penulis | : | None |
Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |