4. Cukupi kebutuhan cairan
Saat berbuka pastikan minum air dengan takaran yang tepat untuk menggantikan kebutuhan cairan yang hilang saat berpuasa.
Air putih menjadi pilihan yang baik untuk memenuhi kebutuhan cairan Anda.
Sebaliknya, hindari konsumsi minuman manis dan berperisa untuk menghindari munculnya masalah kesehatan.
(*)
Source | : | Kompas.com,Serambinews.com |
Penulis | : | Ines Noviadzani |
Editor | : | Nesiana |