Bisa dikatakan bahwa kopi susu memiliki manfaat yang lebih sedikit dibanding kopi hitam.
Berikut disebutkan beberapa manfaat lain kesehatan dari kopi hitam yang bisa didapatkan.
(BACA JUGA :Balon Bayi Raksasa Mirip Donald Trump 'Sambut' Kedatangan Sang Presiden AS di Inggris)
1. Menjaga kesehatan hati
Secangkir kopi hitam bisa meningkatkan kondisi hati dan bisa menurunkan risiko pengembangan kanker hati.
Ingat hanya secangkir per hari tidak lebih.
2. Meningkatkan metabolisme
Secangkir kopi hitam sangat efektif untuk proses pembakaran lemak.
Tapi, tidak berarti kamu hanya minum kopi saja tanpa mengonsumsi makanan apapun.
(BACA JUGA :Sering Jalan-jalan Saat Hamil Besar, Sherena Delon Bagikan Tips Agar Tak Kecapean)
Asupan gizimu tetap dijaga dan diimbangi dengan olahraga.
Minum kopi hanya akan meningkatkan metobolisme tubuh hingga 11 persen saja.
Source | : | Boldsky |
Penulis | : | Maria Andriana Oky |
Editor | : | Maria Andriana Oky |