Pasalnya, jamur membutuhkan dua hal utama untuk tumbuh, yaitu panas dan kelembaban. Ketika Anda menggunakan pakaian yang ketat hal tesebut membuat celah untuk mereka berhabitat.
3. Sering cuci tangan
Umumnya tangan menyetuh seribu benda dalam sehari tanpa disadari. Bisa jadi Anda terinfeksi virus berbahaya saat memegang gagang pintu, mengelap meja, berjabat tangan, dan lainnya.
Mencuci tangan dengan sabun akan mengurangi risiko tubuh terpapar berbagai virus.
4. Makan makanan bersih
Berbagai makanan yang dijajakan di pinggir jalan memang seringkali menggugah selera kita untuk memakannya. Namun seringkali juga, makanan ini menjadi penyebab utama masalah kesehatan seseorang. Entah karena keracunan makanan, alergi, atau sebagainya.
Tidak ada yang bisa menjamin kebersihan makanan yang dijual di pinggir jalan. Debu ataupun asap kenalpot kendaraan bermotor dapat dengan mudah menempel pada makanan tersebut.
Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari makanan di pinggir jalan. Akan jauh lebih baik jika Anda mengonsumsi makanan dari rumah yang sudah terjamin kebersihannya.
(Baca Juga :Jauh Dari Kata Gosip, ini Dia 7 Pasangan Selebriti yang Romantis Abis)
5. Memakai masker
Gunakan masker ketika Anda sedang berpergian untuk menutupi hidung dan mulut, meskipun Anda berada di dalam ruangan. Hal ini meminimalisir agar Anda tidak tertular virus yang bisa saja sudah menjangkit seseorang di dalam ruangan.
Menggunakan masker di luar ruangan juga akan membuat tubuh lebih sulit terpapar penyakit yang masuk melalui saluran pernapasan.
Jika sungkan untuk menggunakan masker, Anda dapat membeli berbagai jenis masker yang memiliki tampilan lebih menarik. (*)
Artikel ini telah tayang di National Geographic dengan judul Sakit Karena Tubuh Terkena Rintik hujan, Sekadar Mitos atau Fakta?
Source | : | National Geographic |
Penulis | : | None |
Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |