Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini
Grid.ID – BLACKPINK adalah salah satu girl group asal Korea Selatan yang tengah digandrungi oleh milenial.
Bukan hanya karena paras cantik dari setiap membernya, mereka juga memiliki bakat alami sebagai penyanyi dan penari yang baik.
Bukan rahasia lagi, bahwa idol harus memiliki proporsi tubuh yang seimbang untuk menunjang penampilannya.
Begitu pula dengan girl group asuhan YG Entertainment ini.
Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, ternyata para member BLACKPINK tidak melakukan diet ketat seperti kebanyakan idol lainnya.
Baca Juga : Jangan Suka Marah-marah, yuk Atasi Emosimu dengan 5 Kiat Berikut
Mau tahu rahasianya?
1. Jennie
Memiliki berat tubuh yang paling tinggi di antara yang lainnya, bukan berarti Jennie terlihat paling gemuk.
Justru tubuhnya terlihat sangat proposional dan berbentuk.
Mengaku memiliki tubuh yang sangat gampang bertambah berat badannya, membuat Jennie rutin melakukan olahraga.
Dia melakukan flying yoga, tapi baru-baru ini ia juga mengaku melakukan pilates.
Untuk makanan, ia rutin memakan salad alpukat yang dikenal memiliki lemak sehat yang justru bisa bantu mengontrol berat badan.
Ia juga rutin minum jus detoks dan makan ringan untuk makan malam.
Keesokan harinya, ia makan dengan porsi yang lebih banyak untuk sarapan.
Untuknya, cara diet ini sangat menyenangkan!
Baca Juga : Yuk Intip Tips Sehat dari Artis Cantik Katrina Kaif, Bisa Ditiru loh!
2. Jisoo
Seperti Jennie, Jisoo juga memiliki tipe tubuh yang sangat gampang untuk bertambah beratnya.
Ia melakukan flying yoga dengan Jennie, namun yang mengejutkana dalah ia tidak pergi ke gym untuk dietnya.
Jisoo mengaku ia banyak berlatih menari untuk membantunya memiliki tubuh yang ideal.
Ketika trainee, para member melakukan diet ketat tapi sekarang tidak lagi.
Bahkan Jisoo mengaku ia makan dengan rutin sebanyak 3 kali sehari dengan tidak melewatkan makan malam.
3. Lisa
Lisa memiliki tubuh yang tidak mudah gemuk, tapi bukan berarti ia tidak menjaga penampilannya.
Meski tidak terlalu menyukai olahraga, baru-baru ini ia melakukan thai boxing dan minum jus detoks setiap hari seperti yang Jennie lakukan.
Seperti Jisoo, Lisa memanfaatkan latihan menari sebagai salah satu olah tubuhnya.
Ia tidak terlalu membatasi makannya, menurutnya ia bisa makan dengan banyak karena ia juga berlatih dengan keras.
Baca Juga : 5 Tips Untuk Bangun Pagi, Cocok nih Buat Kamu yang Suka Telat
4. Rose
Memiliki ukuran pinggang yang sangat kecil, menjadikan Rose memiliki tubuh impian para wanita.
Baru-baru ini ia melakukan pilates setiap 2 hari sekali.
Untuk makanan ia tidak terlalu ambil pusing, ia makan yang ia inginkan dan sebanyak yang ia mau.
Menurutnya itu tidak masalah karena ia sangat menyukai sayuran yang bisa membantunya menjaga bentuk tubuh.
Rose juga menyukai buah untuk camilannya.
Jadi, diet ala member yang mana nih yang mau kamu ikuti? (*)
Source | : | Ksatrlive,channel K |
Penulis | : | Pradipta Rismarini |
Editor | : | Fahrisa Surya |