5 Tahun yang lalu - Warna cat kamar tidur dapat memengaruhi kualitas tidur, seberapa cepat kamu tertidur. Abu-abu, biru bisa memudahkan untuk tidur.
5 Tahun yang lalu - Apakah memberi makanan bayi atau MPASI baik untuk dilakukan ketika usia bayi belum mencapai 6 bulan?
5 Tahun yang lalu - Kualitas tidur yang baik sangat berpengaruh dari suasana kamar. Ciptakan suasana yang nyaman di kamar dengan sentuhan vintage.
5 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa pribadi introvert cenderung mengalami kesulitan tidur di malam hari, seperti apa ya?
5 Tahun yang lalu - Sebetulnya, minum wine ada porsinya dan tidak boleh dikonsumsi sembarangan loh..Wah, gimana tuh? Dan berakibat apa ya?
5 Tahun yang lalu - Tak hanya makanan sehat dan olahraga, tidur yang nyenyak dan berkualitas juga sangat penting. Inilah hal yang berdampak buruk terhadap kualitas tidur.
5 Tahun yang lalu - Tidur adalah kebutuhan tubuh yang harus dipenuhi setiap orang. Kualitas tidur harus diperhatikan karena bisa memengaruhi kesehatan kita.
6 Tahun yang lalu - Kualitas tidur yang baik dan nyenyak dikaitkan dengan perasaan seseorang yang merasa bahagia. Ternyata produktivitas kerja dan kenaikan gaji memengaruhi kualitas tidur.
6 Tahun yang lalu - Tahukah kamu jika seorang anak yang memiliki kualitas buruk ketika tidur dapat menimbulkan satu masalah pada anak-anak?
6 Tahun yang lalu - Karena sering dipakai, kamu juga harus rutin membersihkan bantal. Ini tips cara membersihkan bantal mulai dari bantal bulu, dakron, sampai busa.
6 Tahun yang lalu - Pisang dan ayam contohnya. Kedua makanan ini bisa membuat tidurmu lebih nyenyak.
6 Tahun yang lalu - Ibu harus mengatur waktu tidurnya agar tidur si anak tetap teratur. Simak penjelasannya yuk!
6 Tahun yang lalu - Kepribadian bisa menunjukkan sesuatu yang berbeda berkaitan dengan tidur. Seperti halnya mimpi. Inilah perbedaannya pada saat tidur dan mimpi.
6 Tahun yang lalu - Berikut pilihan aroma yang bisa membantu membuat tidur menjadi lebih nyenyak:
6 Tahun yang lalu - Kadang beberapa orang mengalami kesulitan tidur. Hingga ada pula yang masih memiliki kualitas tidur yang rendah. Untuk meningkatkan kualitas tidurmu, kamu bisa mencoba untuk melakukan beberapa hal ber
6 Tahun yang lalu - Sebelumnya sudah ada topeng, jam, dan aplikasi yang bisa bikin kamu tidur nyenyak. Kalau speaker gimana cara pakainya ya?
6 Tahun yang lalu - Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang makan ikan akan memiliki kualitas tidur yang lebih nyenyak dan memiliki nilai IQ lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak.
6 Tahun yang lalu - Tidur nyenyak sangat bermanfaat untuk memulihkan kondisi tubuh yang lelah setelah berantivitas seharian. Namun, untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik kamu harus hindari 3 makanan ini.
