Buah ini adalah superfood pelindung kulit selama musim panas.
Likopen paling tinggi ada pada tomat sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari yang terbakar.
Jika kamu takut kulitmu berwarna coklat gelap akibat sengatan matahari, jadikanlah buah tomat dalam makanan utama kamu.
7. Pisang
Buah yang kaya akan serat, gula alami seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa ini, dapat memberi energi instan.
Buah ini juga kaya akan sumber vitamin B.
(Baca : Gusimu Terlihat Bengkak? Coba Atasi Yuk Dengan 4 Ramuan Ajaib Ini )
8. Air kelapa
Memiliki kemampuan hydrating yang menakjubkan serta banyak nutrisi.
Elektrolitnya juga membantu memberi energi menyegarkan. (*)