jika kamu memilih untuk menjalani perawatan," jelas Kendra Kubala, PsyD.
2. Kurang tidur atau menolak membersihkan diri
Ketika kebiasaan buruk mulai berdampak negatif dalam menjalani hari-hari.
Saat itulah kebiasaan itu dapat dianggap sebagai gangguan psikologis.
"Jika kamu keasyikan membersihkan rumah sehingga tidak dapat mandi karena takut akan mengotori kamar mandi, ini adalah pertanda gangguan psikologis," kata Dr. Bushman.
"Selain itu, sesuatu seperti memeriksa pintu beberapa kali menghambat untuk pergi tidur atau beristirahat adalah contoh gangguan psikologis juga."
Baca Juga : Luna Maya Mengaku Pernah Selingkuh Saat Jalin Hubungan dengan Kekasihnya
3. Terlalu selektif dengan makanan
Makan sehat sering dibahas sebagai kebiasaan positif, tapi menurut Emily Roberts MA, LPC - psikoterapis dan penulis, Jika seseorang terobsesi dengan makan, itu bisa menjadi gangguan.
Contohnya seperti selektif memilih makanan, menghindari makanan tertentu karena takut, memotong makanan yang dulu dinikmati, mengelompokkan makanan sebagai baik atau buruk.
"Ini adalah kontrol yang salah dan saya melihat orang-orang yang memikirkan makanan atau diet mereka, apa yang akan mereka makan setiap hari.
Ini mengganggu hidup mereka jika tidak bisa berhenti memikirkannya.