Grid.ID – Olahraga sangat disarankan untuk dilakukan.
Hal ini semata-mata.
Untuk menjaga kesehatan tubuh.
(BACA : Ini lho, 7 Cara Mudah Lakukan Diet yang Sehat )
Namun, rupanya tak hanya itu.
Olahraga juga dilakukan.
Untuk menjaga bentuk tubuh.
Karena hal inilah.
Terkadang orang salah dalam menerapkan metode olahraga.
Mereka akan melakukan hal.
Yang justru menjadi kebiasaan buruk saat olahraga.
Ada apa aja sih?