Keberhasilan olahraga tidaklah selalu.
Karena berat badan yang turun.
Tapi juga tubuh yang semakin sehat.
Mematok pada berat badan hanya akan membuatmu terlalu terobsesi.
Tidak tahu batas kemampuan
Tidak mengetahui batas kemampuan diri sendiri.
Akan membawa dampak tidak baik.
Bisa jadi kamu akanmelakukan latihan.
Yang sebetulnya terlalu berat untukmu.
Jadi, berhati-hatilah. (*)