Selain olahraga teratur, pola makan juga sangat berpengaruh.
Melansir dari laman nakita.id, ternyata beberapa makanan di bawah ini bisa mencegah kanker payudara loh.
Apa aja ya kira-kira?
1. Kacang
Selain mengandung vitamin E, makanan ini berkhasiat untuk mencegah kanker payudara dengan cara menjadi penghalang zat-zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
Jika diolah dengan benar, kacang juga bermanfaat untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan diabetes.
2. Brokoli
Sayuran berwarna hijau sangat kaya akan manfaat.
Brokoli mengandung banyak serat, kalsium dan vitamin c yang dapat mencegah kanker payudara.
(BACA: 4 Hal Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuhmu Saat Berhenti Konsumsi Alkohol, Apa Aja ya Kira-kira?)
3. Bawang putih
Siapa sangka benda mungil berwarna putih ini bisa menjadi salah satu pencegah kanker payudara.