Penelitian menunjukkan bahwa diet rendah karbohidrat dapat membantu mengatas diabetes tipe 2 dengan mengurangi kadar glukosa dalam darah.
2.Vanessa Hudgens
Vanessa Hudgens terobsesi diet keto karena ia mendapatkan peran di film Gimme Shelter pada tahun 2013 lalu.
Dia menceritakan perjalananya melakukan diet keto dalam acara Rachael Ray Show.
Mantan kekasih Zac Efron ini sangat menyukai alpukat selama ia melakukan keto.
3.Megan Fox
Megan Fox sangat menyukai diet keto.
Menurutnya diet ini berhasil membantunya untuk menjaga tubuhnya tetap sehat dan tampak ideal bahkan setelah memiliki tiga anak.
Ia membatasi asupan roti selama melakukan diet ini.
(BACA: Mengurangi Asupan Kalori Mampu Turunkan Berat Badan Juga Panjang Umur)