Baca Juga: Ungkap Banyaknya Kemiripan, Maia Estianty Berharap Dul Jaelani dan Tiara Idol Kelak Berjodoh
Kegiatan tersebut memang lebih nyaman dilakukan apabila dibarengi dengan mengonsumsi camilan favorit.
Walaupun kalori yang terkandung di camilan tergolong rendah, namun ini justru dapat dengan cepat menambah kalori tubuh yang menyebabkan dietmu gagal.
5. Menghindari karbohidrat
Mengutip dari Tribun Manado, menghindari sama sekali karbohidrat juga termasuk faktor kegagalan diet.
Baca Juga: Waspada! Sering Makan Junk Food, Berbagai Penyakit Mengintai!
Yang diperlukan bukan sama sekali tidak mengonsumsi karbohidrat, tetapi menghindari karbohidrat bertepung dan makanan olahan yang memicu rasa lapar.
Dari pemaparan tersebut, kita dapat ketahui bahwa ada banyak faktor yang menyebabkan kegagalan program diet.
Oleh karena itu, saat sedang program diet, ada baiknya kita juga menyadari kebiasaan-kebiasaan yang mengundang banyak kalori.
(*)