Kebanyakan orang menikmati teh, kopi, atau minuman energi yang mengandung gula untuk memberi tubuh mereka dosis energi yang cukup.
Tetapi sedikit cokelat dapat melakukan hal yang sama untuk harimu.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal 2015 oleh American College of Cardiology, diamati bahwa makan cokelat hitam meningkatkan energi dalam mitokondria dan meningkatkan biogenesis mitokondria, yang selanjutnya membantu meningkatkan tingkat energi secara instan.
Baca Juga: Ramadhan 1440 H: Resep Kolak Ubi Cokelat, Menu Takjil Buka Puasa yang Dijamin Bikin Nagih!
2. Kaya antioksidan
Kecintaan pada cokelat tidak bisa digambarkan dengan kata-kata.
Mengetahui manfaat kesehatannya yang menakjubkan akan membuatmu semakin jatuh cinta padanya.
Cokelat, terutama cokelat hitam, diperkaya dengan kebaikan antioksidan.
Cokelat hitam kaya akan polifenol, flavanol, dan katekin, yang membantu memberikan antioksidan dalam tubuh dalam jumlah banyak.
Baik cokelat dan coklat hitam memiliki lebih banyak antioksidan dibandingkan dengan beberapa buah dan sayuran, sekarang kamu memiliki lebih banyak alasan untuk menyukainya, bukan?
Baca Juga: Hari Valentine : Resep Mudah Kue Cokelat Stroberi yang Bikin Pacar Klepek-klepek!
3. Mengurangi tekanan darah