Kehadiran flavanol dalam cokelat dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Tentu saja bila dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Kehadiran flavanol dalam cokelat hitam dapat merangsang endothelium dan lapisan arteri untuk menghasilkan oksida nitrat.
Salah satu fungsi utama oksida nitrat adalah untuk mengirim sinyal ke arteri untuk bersantai, yang secara bertahap mengurangi resistensi terhadap aliran darah dan karenanya mengurangi tekanan darah.
Namun, tetap cari dosis yang sehat dan mintalah bimbingan medis.
Baca Juga: Suka Makan Cokelat Hitam? Simak yuk Manfaat Dahsyat untuk Kesehatan Tubuh Kamu!
4. Cokelat sangat baik untuk kesehatan mental
Tidak dapat disangkal fakta bahwa cokelat bisa menjadi makanan untuk otak yang luar biasa.
Diperkaya dengan flavanol, mengonsumsi cokelat secara teratur dapat membantu meningkatkan oksigen dan aliran darah ke sel-sel otak.
Sudah sejak lama kakao dikenal untuk meningkatkan fungsi kognitif.
Namun, konsumsi dalam jumlah sedang selalu disarankan.
Selain itu, kakao mengandung senyawa perangsang otak seperti kafein dan theobromine, yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak.