Salah Kaprah, Nasi dan Mi Instan Tidak Bisa Membuat Kita Kenyang Lebih Lama saat Berpuasa, Ganti dengan Menu Makanan ini!

Grid.ID - Supaya kuat menjalani puasa, kita tentu haru mengonsumsi menu sahur yang tepat.

Banyak yang salah paham dan menganggap bila nasi dan mi instan yang disantap saat sahur bisa membuat kita kenyang lebih lama.

Tapi ternyata bukan nasi atau mi instan, ada makanan lain yang membuat kita kenyang lebih sehingga cocok dikonsumsi saat sahur.

Baca Juga: Ramadan di Tengah Pandemik Corona, Ini Cara Vebby Palwinta Jaga Stamina

Karena selama kurang lebih 13 jam, kandungan karbohidrat dalam nasi ataupun mi instan adalah yang paling cepat dicerna.

Pentingnya santap sahur adalah, agar seseorang tetap harus memiliki energi untuk beraktifitas seharian.

Juga tubuh tak menjadi kekurangan asupan nutrisi.

Baca Juga: Cut Tari Ngaku 3 Kali Lakukan Hubungan Badan dengan Ariel Noah, Reaksi Sang Mantan Suami Saat Dengar Pengakuan Istrinya Dipuji Habis-habisan oleh Hotman Paris: Saya Salut Sama Suaminya!

Lalu menu sahur apa yang bisa bikin kenyang tahan lama?

Berikut Grid.ID, merangkum dari berbagai sumber.

Sebaiknya setelah membaca artikel ini, kalian segera mengganti menu sahur menjadi yang lebih sehat. 

Baca Juga: Sumpek dan Penuh Tumpukan Mainan, Intip Kamar Tidur Ayu Ting Ting yang Konon Jadi Saksi Bisu Kejadian Mistis di Rumah sang Pedangdut