Mangga telah menjadi buah yang serbaguna, namun kamu tetap harus pastikan untuk menikmatinya dalam jumlah normal.
Karena memang lebih manis jika dibandingkan dengan buah-buahan lain, kamu disarankan untuk tetap konsumsi 1 sampai 2 cangkir porsi per hari.
Jika kamu menderita diabetes, maka harus mempertimbangkan untuk konsultasi dengan dokter tentang asupan mangga sehingga tidak berlebihan.
(*)