Tak Perlu Khawatir, Inilah Beberapa Macam Makanan yang Dapat Membantu Menjaga Detoksifikasi Liver Anda

Baca Juga: Gak Bakal Nyangka! Cuma Rutin Makan Bawang Putih Setiap Pagi, Sesuatu yang Ajaib Ini Akan Terjadi pada Tubuh

4. Apel: mereka memiliki sejumlah besar pektin dan komponen kimiawi yang membantu menghilangkan racun dari sistem pencernaan tubuhmu.

5. Wortel dan bit memiliki banyak flavonoid dan beta-karoten yang dapat merangsang hati.

6. Sayuran berdaun hijau adalah sekutu yang bagus untuk membersihkan hati karena klorofilnya.

Ini menyerap racun dari aliran darah, yang melindungi organ yang sangat penting ini.

Baca Juga: Mau Jaga Jantung Tetap Sehat, Selalu Sediakan Bit Merah dalam Makanan Sehari--hari dan Rasakan Manfaatnya

7. Minyak zaitun berguna bila digunakan dalam jumlah sedang.

8. Terong adalah tonik pencernaan yang digunakan untuk mengaktifkan fungsi kandung kemih.

9. Escarole dan endives sama-sama memiliki zat dengan rasa pahit yang secara alami mengosongkan kandung kemih.

10. Alpukat melindungi hati dari racun berlebih dan meningkatkan kekuatan pembersihan pengobatan.

(*)