Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita DesyaningrumGrid.ID - Penyanyi dan aktris asal Korea Selatan, IU, mengakui bahwa saat ini ia sedang mengalami alergi karena sistem kekebalan tubuhnya menurun.Hal ini diucapkan oleh perempuan berusia 28 tahun dalam pidato ketika memenangkan penghargaan utama atau Daesang dalam acara Golden Disk Award ke-35 pada 9 Januari lalu.Dalam pidatonya, IU mengucapkan terima kasih kepada seluruh fans, kru, dan penata rambutnya."Sebenarnya, aku tiba-tiba mengalami alergi karena sistem kekebalan tubuh yang menurun akhir-akhir ini. Karenanya, aku jadi tidak bisa menggunakan banyak produk."
"Aku tidak bisa memakai banyak spray dan minyak rambut, makanya aku jadi sedikit lebih pilih-pilih ketika di salon rambut. Terima kasih untuk semua penata rambutku di salon yang telah mengkhawatirkan dan memperhatikan aku. Aku berjanji akan pulih dan kembali sehat secepatnya!" ujar IU seperti yang dilansir dari AllKpop.Usut punya usut, sistem kekebalan tubuh IU yang menurun ini dikaitkan dengan sibuknya IU dalam menggarap full albumnya yang kelima. Sistem kekebalan tubuh memang mempunyai fungsi untuk melindungi kita dari berbagai macam penyakit dan alergi.Dilansir oleh Grid.ID dari Kompas.com, ada beberapa faktor yang bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh di antaranya adalah sering begadang, stress dan tertekan.
Baca Juga: Bikin Fans Khawatir, IU Sebut Kondisi Kesehatannya Memburuk Jelang Comeback : Saya Mengalami Berbagai AlergiNah, untuk bisa mengembalikan sistem kekebalan tubuh supaya dapat berfungsi secara optimal, kamu perlu tau nih tanda-tanda ketika sistem kekebalan tubuh sedang menurun.
Mengutip Penn Medicing via Kompas.com oleh Grid.ID, berikut adalah tanda-tanda awal sistem kekebalan tubuh menurun:
1. Mengalami stress tinggiMenurut sebuah studi, stress dalam jangka panjang memang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Stress yang tinggi dapat menurunkan limfosit atau sel darah putih dalam tubuh yang berfungsi untuk melawan penyakit dan infeksi. 2. Sering pilek dan meriangJangan remehkan pilek dan meriang, apalagi jika keduanya sering kamu alami.
Baca Juga: Putuskan Belajar Main Gitar, Suga BTS Ungkap IU Jadi Salah Satu AlasanWalaupun antibodi dapat melawan sakit ini dalam beberapa hari, namun jika kamu terlalu sering mengalami pilek dan meriang itu tandanya sistem kekebalan tubuh kamu sudah kewalahan mengatasi gangguan pada tubuh. 3. Sering mengalami masalah pencernaanMenurut para ahli, 70 persen sistem kekebalan tubuh terletak pada sistem pencernaan. Jadi, apabila pencernaan kamu sering terganggu seperti mengalami diare, sembelit, atau kembung, itu tandanya sistem kekebalan tubuh kamu juga sedang melemah.4. Penyembuhan Luka Berlangsung LamaSaat kita terluka, tubuh akan menyembuhkan luka kita dengan membantu proses regenerasi kulit baru.
Baca Juga: Ogah Diet Seperti Kebanyakan Idola Wanita Lainnya, ITZY Beberkan Alasan Pilih Makan Enak yang Bikin IU Takjub: Makan dengan Baik Penting untuk Pekerjaan IniTapi, berapa lama proses penyembuhan lukanya tergantung dari sistem kekebalan tubuh kita. Nah, jika penyembuhan luka berlangsung lama, artiya sistem kekebalan tubuh kamu sedang menurun. 5. Sering merasa lelahJika kamu sering merasa lelah padahal sudah cukup tidur, berarti sistem kekebalan tubuh kamu sedang melemah. Hal ini sangat mungkin terjadi, sebab sistem kekebalan tubuh juga memengaruhi energi yang kita miliki.
(*)