2. Kopi
Kafein adalah zat lain yang harus dihindari selama kehamilan.
Ini karena pengaruhnya terhadap janin masih belum diketahui.
Namun, penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal International Journal of Gynecology and Obstetrics menyatakan bahwa kafein bisa memicu keguguran.
Seperti yang kamu lihat, mungkin yang terbaik adalah menghindarinya sepenuhnya.
Baca Juga: Coba Ganti Air Putih Hangat dan Berhenti Minun Kopi di Pagi Hari, Berikut 6 Manfaat Baiknya
3. Ikan Mentah
Konsumsi ikan mentah menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir karena tradisi timur dan kulinernya yang nikmat.
Meski jenis makanan ini tidak menimbulkan bahaya kesehatan, namun berbeda jika untuk ibu hamil.
Mereka harus menghindari konsumsi ikan mentah.
Ini karena ikan mentah mengandung bakteri atau mikroorganisme lain yang mampu membahayakan kesehatan ibu dan janinnya.