Padahal itu bisa membuat kita merasa sangat kelaparan di pertengahan hari.
2. Yakin kamu benar-benar menyukai kopi?
Jika kita minum kopi setiap hari hanya untuk membantu begadang saja, maka kebiasaan tidur kita akan menjadi sangat buruk.
Jika kita menggunakan kopi untuk tetap terjaga, tubuh maupun pikiran bisa merasa lelah dan berdampak tidak baik secara fisik, serta mental.
3. Menambahkan kayu manis
Sebaiknya kamu masukkan rempah-rempah yang lebih menyehatkan ke dalam kopi, seperti kayu manis.
Kayu manis dapat memberikan banyak manfaat kesehatan di dalam minuman kita berkat sifat antioksidannya.
4. Gunakan air yang disaring
Air yang disaring adalah pilihan yang cerdas.
Bukan untuk rasa, tapi untuk kesehatan.