Air yang disaring memastikan tidak ada logam berat yang tidak diinginkan seperti timbal atau tembaga.
5. Membuat kopi sendiri
Ketika kita memesan kopi di gerai atau kedai kopi, ada kemungkinan kita akan tergoda untuk memilih kopi dengan tambahan pemanis atau krim yang membuatnya tinggi kalori.
Selain itu, jika kita membeli kopi di kedai, beberapa kedai mungkin juga kurang memperhatikan kebersihan.
Jadi membuatnya sendiri adalah pilihan terbaik.
Baca Juga: Gegara Filter Edit Foto, Wajah Ivan Gunawan Berubah Drastis Hingga Disebut Mirip Aurel Hermansyah
6. Menggunakan penyaring
Menggunakan kertas penyaring yang dapat didaur ulang memiliki bonus tambahan untuk nutrisi kita.
Menyaring kopi dengan kertas bisa menghilangkan dua senyawa yang meningkatkan kadar kolesterol total maupun LDL, yakni kafestol dan kahweol.
7. Mencoba cold brew