Nggak Pusing Lagi Cari Posisi Tidur Siang Nyaman di Kantor, Ini 5 Cara yang Bisa Dicoba!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa tidur siang bisa meningkatkan sikap dan kinerja.

Sayangnya, sebagian besar budaya perusahaan belum mengaplikasikannya.

Kondisi kantor yang tak menyediakan lokasi tidur siang mungkin menyulitkanmu.

Baca Juga: Jangan Kurang Tidur Apalagi sampai Begadang Sebelum Vaksinasi Covid-19, Ahli Jelaskan Risikonya

Tapi tenang saja, ada beberapa tips yang bisa kamu coba.

Simak tips tidur siang di kantor berikut seperti Grid.ID lansir dari laman Inc.com.

1. Tidur siang di mobil

Jika kantor memiliki tempat parkir, parkirlah di pojok belakang.

Jika kantor menggunakan gedung parkir, parkirlah di atap.

Baca Juga: Ini Bahaya Kebiasaan Tidur Tengkurap yang Belum Banyak Diketahui Orang, Salah Satunya Dapat Menyebabkan Masalah Pernapasan!

Saat merasa perlu tidur siang pada pukul 14.00, buatlah catatan di meja yang menjelaskan mengapa kamu sementara tidak ada.