Find Us On Social Media :

Nggak Pusing Lagi Cari Posisi Tidur Siang Nyaman di Kantor, Ini 5 Cara yang Bisa Dicoba!

By Devi Agustiana, Rabu, 3 Maret 2021 | 14:05 WIB

Terkadang situasi di kantor tidak memungkinkan untuk tidur siang, cobalah 5 cara ini untuk sejenak terlelap.

Contoh: "Sedang rapat sampai jam 3." Pergi ke mobil, turunkan kursi belakang, setel alarm telepon, dan tidur siang.

2. Tidur siang di ruang konferensi

Sebagian besar gedung perkantoran memiliki beberapa ruang konferensi yang dapat jadwalkan untuk rapat.

Berbeda dengan kantor, ruang konferensi sering kali memiliki pintu tanpa jendela di dalamnya.

Baca Juga: Sering Dilakukan, Bolehkah Tidur Setelah Berolahraga? Ini Manfaat dan Bahayanya!

Kamu bisa memanfaatkan situasi ini untuk sejenak tidur siang.

3. Tidur siang di kamar kecil

Di setiap gedung perkantoran biasanya terdapat kamar kecil yang jarang dikunjungi.

Ini biasa berada di bagian belakang gedung atau di lantai yang diisi sedikit karyawan.

Baca Juga: Terlanjur Jadi Kebiasaan Banyak Orang, Aman Gak sih Jadwal Tidur Malam Ditukar Siang Hari?

4. Tidur siang di meja

Letakkan meja kerja di bilik atau tempat kerja yang berada di luar arus lalu lintas umum.