Saat ini, bahkan beras merah diresepkan oleh dokter sebagai alternatif pengobatan untuk menghilangkan gejala ringan kolesterol tinggi.
2. Menyehatkan kulit
Beras merah kaya akan zat besi dan vitamin, yang bersama-sama membantu dalam produksi sel darah merah dalam tubuh kita.
Itu dianggap sebagai elemen penting untuk kesehatan kulit yang baik.
Baca Juga: Lebih Baik Mana Konsumsi Nasi Putih atau Nasi Merah? Ini Kata Dokter!
Antioksidan dalam nasi dapat membantu melawan radikal bebas, yang melindungi kulit kita dari penuaan dini alias awet muda.
3. Bagus untuk penderita diabetes
Beras merah kaya akan mangan dan antioksidan.
Oleh karena itu, sangat direkomendasikan untuk penderita diabetes.
(*)