Ramadhan 2021: Rekomendasi Makanan yang Perlu Dikonsumsi Ketika Sahur Agar Tetap Terhidrasi dan Kuat Jalani Ibadah Puasa

Laporan wartawan Grid.ID, Citra Kharisma

Grid.ID - Sebentar lagi umat muslim di seluruh dunia akan memasuki bulan penuh berkah, yakni bulan Ramadhan.

Bulan Ramadhan sangat ditunggu-tunggu karena menjadi bulan dimana seluruh umat muslim menjalankan rukun islam yang ke 4 yakni puasa.

Berbicara tentang puasa, tidak melulu tentang menahan rasa lapar.

Semua umat muslim juga diminta untuk menahan nafsu lain seperti emosi dengan menjaga perkataan dan perilaku.

Baca Juga: Jelang Ramadhan 2021, Yuk Simak Cara Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa yang Mudah dan Efektif Berikut Ini

Sebelum memulai, semua umat muslim diharuskan untuk makan di waktu sebelum adzan subuh atau yang disebut sahur.

Meskipun harus memulai makan di pagi buta, namun nutrisi yang dikonsumsi juga harus diperhatikan.

Karena itu sangat mempengaruhi bagaimana puasamu belasan jam ke depan.

Grid.ID telah merangkum 5 jenis makanan yang bisa kemu konsumsi ketika sahur, melansir Food.ndtv.com, berikut penjelasannya.

Baca Juga: Kini Hidup Berkecukupan dan Mampu Nafkahi Keluarga Besar, Billy Syahputra Kenang Masa Sulitnya Dulu Sebelum sang Kakak Tenar : Kalau Orang Susah, Lebih Susah Saya