Teh hitam juga dikenal karena mengandung lebih banyak kafein daripada rekan-rekannya seperti teh hijau atau putih.
Namun, kandungan kafein dalam teh hitam masihn jauh lebih sedikit dibandingkan dengan kopi.
Teh hitam menawarkan beragam manfaat bagi kesehatan karena antioksidan dan senyawanya dapat mengurangi peradangan pada tubuh.
Ada beberapa manfaat kesehatan terkait teh hitam.
Dilansir Grid.ID dari Times of India, inilah manfaat teh hitam untuk kesehatan.
1. Kaya akan antioksidan
Teh hitam adalah sumber antioksidan yang baik, membantu menghilangkan radikal bebas.
Teh jenis ini dapat membantu menghilangkan radikal bebas dan mengurangi kerusakan sel dalam tubuh.
Pada akhirnya, dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
2. Mengurangi risiko kanker
Studi terbaru yang dilakukan oleh National Cancer Institute (NCI) menunjukkan bahwa polifenol yang ada dalam teh hitam dapat menurunkan risiko pertumbuhan tumor.