Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Jangan salah paham, memang ada banyak manfaat luar biasa dari makan oatmeal.
Oatmeal sejauh ini merupakan salah satu karbohidrat kompleks terbaik untuk dikonsumsi karena membantu menurunkan berat badan, melindungi jantung, dan memperpanjang usia.
Meskipun demikian, kamu tidak bisa makan terlalu banyak apa pun, tidak peduli seberapa sehatnya makanan itu.
Termasuk oatmeal, ternyata makan oatmeal berlebihan sangat tidak baik untuk kesehatan.
Dilansir Grid.ID dari laman Eatthis.com, sebenarnya oatmeal dianggap sebagai salah satu karbohidrat terbaik, tapi terlalu banyak oatmeal bisa menyebabkan perut kembung yang tidak nyaman bagi tubuh.
Itu karena oatmeal mengandung banyak serat makanan, dan terlalu banyak konsumsi serat sekaligus bisa menyebabkan perut kembung jika tubuh tidak terbiasa.
Lantas, mengapa serat menyebabkan perut kembung?
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bruntusan di Wajah Hanya dengan Mennggunakan Oatmeal, Tertarik Mencobanya?