Baca Juga: Diterpa Berbagai Masalah, Felicia Tissue Pilih Tutup Telinga Demi Jaga Kesehatan Mental
Sedangkan vitamin b, seperti vitamin b12, b6 dan b2 memiliki kemungkinan untuk menurunkan depresi.
Selain itu, melengkapi diet dengan beta karoten seperti wortel dapat mengurangi tingkat kecemasan dan depresi.
Niasin, yang merupakan vitamin b3, juga dapat membantu pengobatan skizofrenia.
(*)