Grid.ID - Diabetes adalah salah satu penyakit yang paling berbahaya bagi tubuh.
Pasalnya, jika tidak segera diatasi, diabetes dapat menyebabkan terjadinya komplikasi.
Ya, seperti penyakit jantung, stroke, ginjal hingga saraf dan obesitas.
Lantas apa yang harus dijaga saat seseorang mengalami diabetes?
Selain sedikit mengonsumsi gula, beberapa buah juga terkenal bisa menurunkan kadar gula darah loh.
Dengan begitu, kamu bisa rutin mengonsumsi buah-buah ini untuk menurunkan atau membuat angka gula darah menjadi stabil.
1. Alpukat
Pasti kamu tidak asing dengan buah alpukat karena sangat sering dijadikan jus.