Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Industri hiburan Indonesia kembali berduka dengan adanya kabar buruk dari Dorce Gamalama.
Pembawa acara berusia 58 tahun itu diketahui harus dilarikan ke rumah sakit dan dirawat di ruang ICU.
Melansir Kompas.com, Dorce harus dilarikan ke rumah sakit karena tak sadarkan diri pada Kamis (7/10/2021).
Walau tidak diketahui penyebabnya, sang anak, Siti Khadijah, mengungkapkan bahwa Dorce memiliki riwayat diabetes.
Bahkan, sebelum tidak sadarkan diri, Dorce baru saja pulang dari rumah sakit setelah dirawat selama seminggu karena penyakit ini.
Menurut Siti Khadijah, ini adalah ketiga kalinya Dorce dirawat di rumah sakit karena penyakit diabetesnya.
“Kalau yang ini sudah dua kali dari jarak yang sangat dekat, tapi dari sebelumnya itu kayanya dari beberapa bulan yang lalu itu dimasukin (Rumah Sakit) Mitra Keluarga. Nah ini benar-benar jaraknya tiga kalilah ya," tutur Siti Khadijah.
Bagi penderita diabetes, penting untuk menjaga dan mengatur kadar gula darah agar tetap stabil.
Pasalnya, gula darah yang tinggi dapat memicu berbagai komplikasi, termasuk yang mematikan.
Untuk itu, mari kenali penyebab gula darah tinggi yang dikutip dari Kontan.co.id supaya lebih waspada.
Pola makan buruk
Penting untuk diingat bahwa makanan tinggi gula dan karbohidrat cenderung dapat meningkatkan kadar gula darah.
Oleh karena itu, pasien diabetes harus menerapkan pola makan sehat dengan memperhatikan indeks glikemik.
Dengan indeks glikemik (GI), kita bisa tahu sejauh mana karbohidrat dalam suatu makanan mempengaruhi kadar gula darah.
Baca Juga: Alih-alih Gunakan Gula Putih, Ayudia Bing Slamet Lebih Suka Brown Sugar, Benarkah Lebih Sehat?
Merokok
Sudah menjadi rahasia umum bahwa merokok merugikan karena dapat memicu berbagai penyakit kronik.
Tak hanya itu, merokok juga membuat tubuh kesulitan menjaga kadar gula darah supaya berada di kisaran normal.
Stress
Ketika berada dalam kondisi stress, tubuh akan memproduksi hormon tertentu yang dapat meningkatkan glukosa dan mengurangi efektivitas insulin.
Hal ini menyebabkan adanya lebih banyak glukosa yang berada dalam aliran darah sehingga dikatakan kadar gula darah tinggi.
Untuk terhindar dari stress, pasien diabetes dianjurkan untuk berolahraga seperti yoga dan meditasi.
Baca Juga: Apa Itu Insulin Shock yang Jadi Penyebab Meninggalnya Suami dari Kartika Soekarno
Kurang aktivitas fisik dan kurang tidur
Kurangnya aktivitas fisik juga dapat membuat adanya lonjakan gula darah pada pasien diabetes.
Oleh karena itu, pasien diabetes dianjurkan untuk berolahraga ringan secara teratur.
Di samping itu, tidur yang cukup juga penting karena kurang tidur dapat berdampak buruk pada kadar gula darah. (*)