Tidak Lama Lagi Siap Ajak Sheila Dara ke Pelaminan, Vidi Aldiano Terpaksa Harus Tinggalkan Makanan Sejuta Umat Ini Gegara Hanya Punya Satu Ginjal, Apa Bahayanya?

2. Mengantuk

Ternyata protein merupakan salah satu sumber energi yang lebih lama dicerna dibandingkan karbohidrat.

Oleh karena itu, otak mengandalkan glukosa sebagai sumber energi yang cepat diserap tubuh.

Saat tubuh memiliki banyak protein yang lambat dicerna, maka pasokan enegi pun akan terhambat.

Kondisi ini bisa menyebabkan energi lambat sampai ke otak, sehingga kita akan merasa kurang fokus, mengantuk, hingga lelah.

3. Penyakit jantung

Kemudian, daging merah juga memiliki banyak lemak jenuh daripada sumber protein lain.

Kadar kolesterol juga bisa menjadi tinggi karena adanya penumpukan lemak jenuh dan lemak trans pada tubuh.

Apabila kadar kolesterol tinggi, maka akan berisiko terkena penyakit jantung.

Baca Juga: Bikin Nyesel karena Telat Tahu, Ternyata Pare Memiliki Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Membunuh Sel Kanker hingga Memecah Batu Ginjal

4. Batu ginjal

Protein hewan mengandung senyawa purin yang akan terurai menjadi asam urat.

Nah, apabila kadar asam urat meningkat, kita akan lebih berisiko terkena batu ginjal.

Risiko tersebut juga akan menjadi lebih tinggi kalau kita memiliki riwayat penyakit ginjal.

5. Mudah haus

Kondisi mudah haus bisa terjadi ketika kadar asam urat meningkat.

Sebab kinerja ginjal membutuhkan lebih banyak air untuk mengencerkan asam urat.

Bahkan, kita juga akan rentan dehidrasi.

Baca Juga: Termasuk Bayam dan Nasi, Makanan Ini Tidak Boleh Dipanaskan Berulang, Salah Satu Bahayanya Bisa Memicu Batu Ginjal!