1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Karena nanas mengandung sejumlah vitamin C, diyakini bahwa air nanas juga dapat memiliki sejumlah nutrisi ini.
Oleh karena itu, nanas membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga mencegah masalah kesehatan seperti flu dan pilek.
2. Memurnikan hati dan usus besar
Menurut arus detoks, enzim pencernaan dan antioksidan nanas dapat merangsang fungsi hati dan transit usus.
Hal ini dapat mencegah kesulitan dalam proses pembuangan limbah.
Oleh karena itu, air nanas bisa menjadi minuman detoksifikasi yang ideal untuk meningkatkan kesehatan seluruh tubuh.
3. Menjaga kesehatan tiroid
Karena nanas mengandung yodium, diyakini bahwa minuman yang dibuat dari kulitnya dapat mendukung berfungsinya kelenjar tiroid.
4. Melawan peradangan
Bromelain dalam nanas dikatakan memiliki efek anti-inflamasi,
Itu dapat membantu memerangi ketidaknyamanan seperti perut kembung atau pembengkakan ekstremitas (ketika ada retensi cairan).
5. Melawan retensi cairan
Retensi cairan adalah gangguan yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular kronis, seperti tekanan darah tinggi dan radang sendi.
Efek diuretik air nanas dapat membantu memerangi retensi cairan dan dengan demikian mengurangi ketidaknyamanan yang ditimbulkan.
6. Mencegah infeksi saluran kemih
Karena meningkatkan produksi urin, minuman ini dapat berkontribusi pada fungsi ginjal dan menghilangkan patogen yang menyebabkan penyakit jenis ini.
Berikut akan dijelaskan cara membuat air nanas.