Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID - Air sangat penting untuk kehidupan dan kesehjahteraanmu.
Tapi kelebihan air (overhidrasi) juga bisa menyebabkan tubuhmu dalam bahaya.
Overhidrasi bisa mengganggu fungsi otak, menyebabkan hiponatremia dan bahkan kematian.
Melansir dari laman Stylecraze, Grid.ID merangkum beberapa gejala kalau kamu kebanyakan minum air atau mengalami overhidrasi.
( BACA JUGA :Tiba di Bali, Segini Harga Fashion Item yang Digunakan Oleh Seohyun SNSD)
1.Kamu selalu membawa botol minum kemana-mana
Apa kamu selalu membawa botol minum kemanapun kamu pergi?
Kamu mungkin berpikir bahwa dengan terus minum air bisa kamu merasa terbantu, tapi sebenarnya tidak.
Terus minum air bisa menghabiskan elektrolit dalam tubuhmu dan bisa menyebabakan komplikasi lebih lanjut.
( BACA JUGA :5 Kalimat yang Wajib Kamu Katakan untuk Menyemangati Putri Kesayanganmu)
2.Kamu tidak haus, tapi masih minum air