Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah
Grid.ID - Ibadah puasa Ramadan 2022 tak lama lagi akan dilaksanakan oleh umat Muslim.
Nah, sebelum melaksanakan ibadah puasa Ramadan 2022, sebaiknya kalian menyimak tips penting ini dulu.
Kali ini Grid.ID akan membagikan tips mengenai mengatasi cegukan saat berpuasa Ramadan 2022, seperti yang sudah dirangkum dari KOMPAS.com dan TribunKaltim.com pada Kamis (24/2/2022).
Kira-kira, bagaimana saja ya caranya? Yuk, simak!
1. Tahan napas
Ketika kalian mengalami cegukan saat berpuasa, kalian bisa mencoba cara mudah ini tanpa harus membatalkan puasa.
Cobalah untuk menahan napas selama 10 - 20 detik, kemudian keluarkan napas dengan perlahan.
Ulangi caranya ini hingga beberapa kali.
2. Bernapas dalam kantong bersih
Cara ini juga cukup mudah yakni dengan menyiapkan kantong yang terbuat dari kertas.
Baca Juga: Tetap Fit Selama Ramadan 2022, Simak Tips Puasa untuk Penderita Maag, Ibadah Tak Akan Terganggu!