Find Us On Social Media :

Tak Perlu Ragu untuk Menghentikan Kebiasaan Merokok, Pasti Berhasil Kalau Ikuti 5 Langkah Jitu ini!

By Annisa Dienfitri, Minggu, 6 Maret 2022 | 07:25 WIB

ilustrasi sakit kepala

Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Dienfitri

Grid.ID - Tak sedikit dampak mengerikan dari kebiasaan merokok yang banyak dilakukan masyarakat, terutama kaum pria.

Sudah bukan rahasia lagi, merokok menyebabkan kecanduan lantaran mengandung zat adiktif yakni nikotin.

Melansir Health Promoting University (HPU) Universitas Gadjah Mada dari Kompas.com, tembakau mengandung lebih dari 3.000 senyawa.

Namun yang paling menimbulkan efek kecanduan adalah senyawa nikotin.

Ketergantungan atau kecanduan dapat diartikan sebagai kondisi ketika suatu zat dapat mengontrol perilaku seseorang.

Nikotin mempunyai efek yang memicu kecanduan karena dapat berikatan dengan reseptor asetilkolin nikotik yang terdapat pada saraf di otak.

Aktivasi terhadap saraf ini menyebabkan produksi dopamin.

Dopamin mampu memperkuat stimulasi otak dan mengaktifkan reward pathway, yakni pengaturan perasaan dan perilaku yang disebabkan oleh adanya mekanisme tertentu di otak.

Inilah yang menyebabkan keinginan untuk mengonsumsi nikotin kembali dan menimbukan ketergantungan fisik terhadap nikotin.

Baca Juga: Jangan Asal-asalan, Waspada Beberapa Efek Samping dari Menghirup atau Merokok Menggunakan Ganja

Meski sulit, kebiasaan merokok bisa dihentikan dengan memiliki komitmen kuat untuk menghentikan kebiasaan tersebut.