Laporan Wartawan Grid.ID, Rizqy Rhama Zuniar
Grid.ID - Jelang menyambut Ramadan, ada beberapa manfaat tidur siang yang baik jika dilakukan selama puasa loh.
Bahkan, salah satu manfaat tidur siang, yakni bisa membantu menahan lapar selama puasa Ramadan 2022.
Selain menahan lapar, ada beberapa manfaat tidur siang lainnya yang baik jika dikerjakan saat puasa Ramadan 2022.
Tidur siang menjadi salah satu kebiasan yang sering dilakukan oleh semua orang selama Ramadan
Pasalnya, selain bisa menjadi kegiatan ngabuburit dini, tidur siang juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.
Bahkan tidur siang saat menjalankan ibadah puasa pun juga bermanfaat.
Berikut, 5 manfaat tidur siang saat puasa Ramadan.
1. Membantu Mengurangi Rasa Lapar
Saat menjalankan ibadah puasa, hal wajar apabila rasa lapar datang di siang hari.
Mengutip dari Tribunnews.com, hal itu terjadi karena ada pergeseran ritme biologis tubuh yang membuat kita lelah karena perubahan waktu makan.