Selain itu, klepon ini juga mengadung gizi yang tinggi.
2. Kecombrang atau honje
Daun kecombrang atau yang memiliki nama Latin Etlingera elatior ini bisa menjadi salah satu menu lauk buka puasa yang sehat untuk penderita kolesterol tinggi.
Daun kecombrang ini mengandung anti oksidan yang disebut flavonoid yang memiliki manfaatuntuk menjaga sel-sel dalam tubuh.
Nah, daun kecombrang ini bisa dimasak dengan cara ditumis atau direbus.
3. Roti gandum
Sebagai asupan karbohidrat dalam tubuh, penderita kolesterol bisa mengonsumsi roti gandum sebagai makanan berbuka puasa.
Roti gandum ini memiliki protein, vitamin B, dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Nah, serat yang terkandung dalam roti gandum ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol LDL.
4. Oatmeal
Selain roti gandum, oatmeal juga bisa menjadi alternatif pilihan untuk berbuka puasa.