Find Us On Social Media :

Ini 4 Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh agar Fit Selama Perjalanan Mudik

By Nana Triana, Jumat, 22 April 2022 | 19:05 WIB

Ilustrasi mudik lebaran.

Supaya lebih praktis selama di perjalanan, kamu bisa membawa bekal sereal seperti Super Muesli. Produk ini terdiri dari rolled oat, almond, cranberry, pumpkin seed, cashew, dan raisin. Dengan begitu, kamu tetap bisa mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi selama perjalanan mudik.

3. Mengonsumsi suplemen

Selain mengonsumsi makanan bergizi tinggi, suplemen juga dibutuhkan sebagai nutrisi tambahan. Kamu dapat mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin lengkap agar daya tahan tubuh terjaga.

Suplemen yang dikonsumsi sebaiknya mengandung vitamin, mineral, dan kandungan lainnya yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, seperti Suka Organic Garlic Power yang mengandung banyak vitamin A, vitamin C, kalsium, dan zat besi.

Tidak hanya menjaga daya tahan tubuh, minuman suplemen tersebut juga dapat membantu mengontrol kadar kolesterol, hipertensi, dan diabetes.

Kamu juga bisa mengonsumsi Habbatussauda yang dikenal sebagai tanaman herbal yang bermanfaat untuk tubuh. Tanaman ini baik dikonsumsi untuk kekebalan tubuh. Selain itu ada beragam manfaat Habbatussauda untuk kesehatan dan kulit.

4. Disiplin prokes

Disiplin menerapkan prokes merupakan syarat wajib untuk meminimalkan risiko tertular Covid-19 selama perjalanan mudik. Prokes tersebut antara lain rutin mencuci tangan menggunakan sabun atau hand sanitizer, menjaga jarak, serta dan menggunakan masker dengan benar yang terbuat dari tiga lapis kain atau masker medis. 

Nah, buat kamu yang saat ini sudah mulai melakukan persiapan untuk mudik Lebaran, kamu bisa memanfaatkan berbagai promo dari e-commerce agar lebih hemat. Salah satunya dengan mengikuti promo Lebaran Mega Sale dari Lazada yang berlangsung hingga 22 April 2022.

Promo Lebaran Mega Sale menawarkan diskon hingga 90 persen untuk semua produk, Bonus Dadakan sampai dengan Rp 1,4 juta, harga produk mulai Rp 4.000, dan gratis ongkos kirim (ongkir) se-Indonesia.

Mainkan juga game LazzieStar Berkah Ramadan untuk mendapatkan berbagai hadiah dari Lazada. Untuk menikmati sederet promo menarik dari Lazada, segera download aplikasi Lazada di ponsel atau kunjungi situs Lazada.