Alih-alih memicu pikiran negatif, ada baiknya untuk belajar mengasihi dan menyayangi diri sendiri. Contohnya, ketika berada dalam situasi kompleks, kamu bisa mencoba menarik napas, embuskan secara perlahan, lalu ucapkan hal baik pada diri sendiri.
Dengan cara tersebut, kamu jadi bisa lebih santai dalam menjalani kehidupan.
- Bangun support system yang baik
Support system menjadi salah satu aspek penting dalam mengejar tujuan hidup. Lewat support system yang baik, kamu bisa mendapat dukungan dan motivasi yang diperlukan dalam kehidupan pribadi maupun karier.
Langkah ini bisa kamu lakukan dengan mengumpulkan orang-orang terdekat yang mendukung mimpi kamu, atau bergabung ke dalam komunitas. Pastikan kamu juga mengalokasikan waktu untuk berdiskusi dengan orang-orang tersebut.
Apabila belum menemukan support system yang baik, kamu tetap bisa memotivasi diri dengan menulis mimpi yang kamu miliki. Sebab, kamu adalah satu-satunya orang yang mampu menciptakan kebahagiaan dan kesuksesan dalam kehidupanmu sendiri.
Hal lain yang juga tidak boleh terlupakan, menurut Analisa Widyaningrum adalah mencintai diri sendiri. Menurutnya, perempuan yang berdaya tidak selalu harus sempurna. Hindari memberi ekspektasi terlalu tinggi pada diri sendiri agar impian tersebut tidak berat untuk dijalani.
“Jangan biarkan orang lain yang merajut mimpi kalian sehingga mimpi tersebut kalian jalani dengan terpaksa. Carilah sebuah mimpi yang bisa membuat kalian merasa bermakna dan ciptakanlah mimpi tersebut. Jika bukan kita yang menciptakannya, siapa lagi?” pungkasnya.