Ingin Rehat dari Media Sosial Tapi Masih Ragu? Coba 15 Aktivitas Ini Biar Tidak Lagi Kecanduan Dunia Maya, Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mentalmu

Laporan Wartawan Grid.ID, Nur Andriana Sari

Grid.ID - Ternyata ada banyak aktivitas yang bisa dilakukan agar tidak lagi kecanduan dunia maya, lho.

Jika kamu masih ragu untuk rehat dari media sosial, tentu kamu dapat mencoba beberapa aktivitas yang bisa dilakukan agar tidak lagi kecanduan dunia maya.

Faktanya beberapa aktivitas yang bisa dilakukan agar tidak lagi kecanduan dunia maya tersebut dapat membantumu keluar dari keinginan untuk membuka media sosial sekaligus menjaga kesehatan mentalmu.

Sebab, tanpa kamu sadari media sosial yang selalu kamu buka setiap jamnya juga bisa memberi dampak negatif bagi dirimu.

Apalagi jika kamu sering merasa insecure, tidak berdaya, dan tidak percaya diri saat melihat orang lain yang ada di media sosial tersebut.

Lalu, apa saja aktivitas yang bisa dilakukan agar tidak lagi kecanduan dunia maya?

Yuk, simak 15 aktivitas yang bisa dilakukan untuk mengawali langkahmu rehat dari media sosial yang dikutip dari Healthline pada Jumat (20/05/2022).

1. Membaca buku sambil mendengarkan musik.

2. Jogging di sekitar kompleks rumah.

Baca Juga: 'Percayakan Aset pada Anak Kandung!' Keluarganya Rugi 17 Miliar, Begini Tips Nirina Zubir Agar Masyarakat Tak Jadi Korban Mafia Tanah

3. Memasak makanan favorit.