Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Setiap kali kita bangun tidur di pagi hari, perut kita berada dalam keadaan kosong.
Pasalnya, makanan dan minuman terakhir yang kita konsumsi adalah berjam-jam lalu sebelum tidur.
Oleh karena itulah kita membutuhkan makanan dan minuman atau sarapan sebagai sumber energi.
Namun, tahukah kamu bahwa ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat perut kosong?
Salah mengonsumsi makanan atau minuman di pagi hari justru akan menimbulkan gangguan pencernaan.
Berbagai gangguan pencernaan mulai dari kram perut, mual, kembung, sakit perut, hingga diare bisa jadi ancaman.
Gangguan pencernaan ini tentunya bisa menghambat aktivitas sehari-hari, terutama di pagi hari.
Mengutip Bobo.id dan Kompas.com, berikut makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong.
1. Tomat
Tomat sebaiknya tidak dikonsumsi di pagi hari karena dapat menyebabkan iritasi pada perut.
Alasannya adalah karena kandungan asam pada tomat bisa bereaksi dengan asam pencernaan dalam perut.