Ubah pola menyikat gigi yang biasa jika memang perlu.
Baca Juga: Cari Kunci Jawaban Materi Kelas 5 SD Tema 5, Macam-macam Komponen Peta dan Fungsinya
Jika memulainya dari bagian geraham atas, maka akan berakhir pada gigi geraham bawah.
Terakhir, bilas mulut dan sikat gigi dengan air sampai bersih.
Benarkah Makanan Manis Bikin Gigi Berlubang?
Selain menyikat gigi, batasi makanan manis juga termasuk salah satu cara menjaga kesehatan gigi. Kenapa?
Pasalnya, gula atau makanan manis dalam mulut bisa menjadi magnet bagi bakteri jahat.
Mengutip Kompas.com, dua bakteri perusak yang bisa ditemukan di mulut adalah Streptococcus mutans dan Streptococcus sorbrinus.
Kedua bakteri ini memakan gula yang kita makan dan kemudian membentuk plak gigi.
Plak gigi merupakan lapisan lengket dan tidak berwarna yang terbentuk di permukaan gigi.
Jika plak tidak hilang dengan air liur atau disikat, lingkungan di mulut menjadi lebih asam dan gigi berlubang bisa mulai terbentuk.
Ketika pH plak turun di bawah normal atau kurang dari 5,5, keasaman mulai melarutkan mineral dan menghancurkan email gigi.
Seiring waktu, itu menyebabkan lubang kecil atau erosi. Mulai dari lubang kecil hingga menjadi besar.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 4, Inilah Contoh Seni Kebudayaan Jawa, Ada Gamelan
(*)