Grid.ID - Umat Muslim saat ini tengah menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1444 H/2023.
Selama menjalani ibadah puasa, banyak yang bertanya apakah diperbolehkan untuk menggosok gigi di siang hari?
Menggosok gigi merupakan salah satu upaya menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Kebiasaan ini dapat berubah ketika sedang menjalankan ibadah puasa.
Karena saat menggosok gigi, berarti memasukkan benda berupa sikat, pasta gigi, dan air ke dalam mulut.
Dikutip dari Tribun Jabar, inilah hukum gosok gigi saat berpuasa dan penjelasan dari MUI.
Hukum gosok gigi saat berpuasa
Menggosok gigi di siang hari saat tengah menjalani ibadah puasa hukumnya boleh.
Akan tetapi harus memperhatikan beberapa hal, seperti pasta gigi maupun air tidak boleh tertelan.
"Karena batalnya puasa adalah masuknya sesuatu ke dalam perut dari lubang tubuh yang terbuka," kata Lembaga Fatwa Mesir, Syekh Ali Jumah.
Akan tetapi, Syekh Ali Jumah menambahkan, menggosok gigi di luar jam puasa adalah hal yang diutamakan.
Hal ini penting diingat untuk menghindari keraguan.
Penjelasan MUI
Menurut Majelis Ulama Indonesia (MUI), sikat gigi tidak akan membatalkan puasa, apalagi jika dilakukannya pagi hari.
"Kalau dilakukan sebelum dzuhur, hukumnya boleh, bahkan dianjurkan bagi yang ingin membersihkan mulutnya," kata Ketua MUI, Cholil Nafis, Kamis (23/3/2023), dikutip dari TribunJabar.com.
Kemudian, jika sikat gigi setelah waktu dzuhur, sikat gigi saat puasa hukumnya menjadi makruh.
Artinya, aktivitas tersebut dianjurkan untuk ditinggalkan, tetapi tidak berdosa jika dikerjakan.
Jika air yang digunakan untuk berkumur ikut tertelan, maka puasa seseorang menjadi batal.
"Kalau setelah Dhuhur hukumnya makruh. Artinya tidak disukai oleh Allah, tapi tidak diancam dengan siksa,"
"Oleh karena itu, pada saat kita puasa, berkumur-kumur tidak boleh terlalu dalam agar tidak menelan air," tambah Cholil Nafis.
Kemudian, adapun beberapa tips dalam menjaga kesehatan gigi selama berpuasa, hal ini disampiakan oleh drg. Aftina Mutiara Karima dalam tayangan kanal YouTube Tribunnews.com.
Menjaga kesehatan gigi menurut drg. Aftina Mutiara
Baca Juga: Segudang Khasiat Konsumsi Buah Kurma Bagi Tubuh Saat Menjalani Puasa
- Jangan mengonsumsi makanan yang memiliki cita rasa atau berbau tajam.
- Rutin menggosok gigi sangat efektif untuk menjaga bau mulut agar tetap segar, selain itu juga baik untuk menjaga kesehatan gigi.
- Waktu menggosok gigi harus tepat sebaiknya menggosok gigi dilakukan setiap kali kita selesai melakukan aktivitas makan dan minum.
- Menggosok gigi dengan gerakan yang tepat minimal 2 menit.
- Bersiwak, karena siwak memiliki kandungan atsiri nya bisa membuat nafas lebih segar dan lebih bersih.
- Menggosok lidah dengan sikat khusus, karena lidah yang kotor juga akan memicu bau mulut.
- Hindari makanan manis dan lengket, sebisa mungkin jangan sampai ada makanan sisa yang menempel di permukaan gigi.
- Bagi yang memiliki permasalahan gigi linu, harus menghindari makanan dan minuman yang bersuhu dingin.
- Cukupi asupan minum, terutama air putih selama buka dan sahur, agar tetap terhidrasi.
- Konsumsi serat, karena memiliki efek savecleansing atau memicu produksi air liur.
(*)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Apakah Diperbolehkan Sikat Gigi saat Berpuasa? Inilah Penjelasannya