Lebih lanjut, Caca juga membahas soal pentingnya meluapkan emosi.
Dan jangan memendamnya karena akan mempengaruhi organ tubuh yang membuat timbulnya penyakit lantaran terus dibiarkan tersimpan.
"Tersimpan di organ-organ tertentu seperti bahu, pinggang, pinggul, betis, semua itu bisa terasa berat, pegel, dan lain-lain.
Jadi ayo kita check into our bodies karena lebih dari 80 persen penyebab badan kita terasa sakit atau gak nyaman adalah alasan psikologis atau stres," ujar Marshanda.
Terakhir, Caca mengatakan agar tak takut untuk menangis, bergerakak dan bertanya.
"Lets check in our body dan bertanya, jangan takut untuk menangis, untuk bergerak, untuk mengeluarkan semua emosi yang tersimpan di badan kita and be healthier," pungkas Marshanda.
Sontak saja, usai diunggah postingan tersebut langsung menuai banyak respon dari netizen.
"Dia bisa bicara karena dia benar2 mengalaminya sendiri. Dan itu benar sekali," komentar @sha***.
"Bener ,pas kita lgi down trus nolongin org, kita jdi ngrasa kek nya mslah kita tidak trllu parah. Kita aja msih bisa bntu org. Jdi kek lbih bersyukur," tambah @fur***.
"Abis nolongin orang tuh rasanya kaya ada gumpalan dosa yg meleleh trus hati plong bgt," tulis @ai***.
(*)